盘点9种甜品热量 让你消耗热量一目了然
盘点9种甜品热量 让你消耗热量一目了然很多吃货都爱吃甜品,但是,对甜品的热量却了解甚少,过量的甜品不仅影响健康,而且还容易发胖。下面,一起和“人美”小编来了解下9种常见甜品的热量常识吧,希望对您平时适度吃甜品有参考依据。
1.一块芝士蛋糕=跑步1小时
通常,芝士蛋糕热量是343Kcal/100 g,下次吃可得悠着点。
2.一品脱哈根达斯=爬楼梯30分钟
哈根达斯冰激凌的热量是 313.73 Kcal/100 g,比市面上大部分的冰激凌都高,仅次于和路雪的可爱多。
3.一杯标准杯DQ暴风雪=跳绳1小时
一杯 DQ 暴风雪热量是204 Kcal/100 g,仅次于哈根达斯冰激凌。
都是甜点,我的最爱!楼下的也有喜欢甜点的吧、
http://www.gusuwang.com/thread-1340818-1-1.html
药药,切克闹!! 好好顶贴,天天向上! 不错,顶一个!
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