按照世界卫生组织的定义：

20-45岁之间算青壮年，

45-65岁之间算中年人，

65岁至74岁算老年前期，

75岁至90岁才算正式老年人。

 

中国传统上的划分：

新生儿期：自出生后脐带结扎起至生后28天止 ，
婴儿期：出生后到满一周岁之前 ，
一岁以上不满六岁的为幼儿，
六岁以上不满十四岁的为儿童，

十四岁以上不满十八周岁为青少年（12－16岁为少年），

18－35岁为青年，

三十五到四十五岁中年，
四十六到六十中老年，
六十以上老年 。

 

不满周岁——襁褓；
  2~3岁——孩提；
  女孩7岁——髫年；
  男孩8岁——龆年；
  幼年泛称——总角；
  10岁以下——黄口；
  13~15岁——舞勺之年；
  15~20岁——舞象之年；
  12岁（女）——金钗之年；
  13岁（女）——豆蔻年华，
  15岁（女）——及笄之年；
  16岁（女）——破瓜年华、碧玉年华；
  20岁（女）——桃李年华；
  24岁（女）花信年华；
  至出嫁—— 梅之年；
  至30岁（女）——半老徐娘；
  20岁（男）——弱冠；
  30岁（男）——而立之年；
  40岁（男）——不惑之年、强壮之年；
  50岁——年逾半百、知非之年、知命之年、艾服之年、大衍之年；
  60岁——花甲、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年；
  70岁——古稀、杖国之年、致事之年、致政之年；
  80岁——杖朝之年；
  80~90岁——耄耋之年；
  90岁鲐背之年；
  100岁——期颐。