宝贝3类咳嗽典型食疗法

缘份在天

   天气忽冷忽热，这个时间段是宝宝最容易感冒的季节。宝宝感冒后，常常伴随着咳嗽，而且不容易好，妈咪用什么办法，能让宝贝的咳嗽尽快好些呢？还是比较推荐食疗！中医认为，咳嗽可分为外感风寒型咳嗽、外感风热型咳嗽以及肺燥型咳嗽，咳嗽的类型不同，食疗的方法也不同，妈妈可千万不要错用哦！    风寒型咳嗽的表现：这种咳嗽秋冬季比较常见，主要由于着凉引起。表现为咳嗽频作，痰色白稀薄，恶寒无汗，发热头疼，鼻塞不通，喷嚏流清涕，喉痒声重，全身酸痛，小便清长，脉象浮紧，舌苔薄白，指纹发红。治以疏风散寒，宣肺止咳。饮食宜吃辛温散寒化痰止咳的食品。出现此类症状治疗的方法：
1、生姜+红糖+大蒜    宝宝患了风寒感冒，和温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果宝贝同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样宝贝才能喝。功效：具有补中益气，健脾胃、暖胃的驱寒良方。
2、烤橘子   将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘子皮，让宝贝吃温热的橘瓣，如果是大橘子，宝贝一次吃2~3瓣就可以了，如果是小贡橘，宝贝一次可以吃一个。最好配合大蒜水一起吃，一天2~3次，橘子性温，有化痰止咳的作用。功效：吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且宝贝都愿意吃。
3、梨+花椒+冰糖    梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，在把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。功效：蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的宝贝对花椒的味道不太喜欢，父母要适量选择。
   风热型咳嗽表现：便秘的宝贝最容易出现风热型咳嗽，表现为发热、流鼻涕、咳嗽、喉中痰鸣，日重夜轻，小便黄赤，大便干燥，脉浮数，舌红苔厚腻，指纹红紫。此类咳嗽患者宜吃具有清肺化痰止咳的作用。食疗方法：
1、梨+冰糖+川贝   把梨靠柄部很短切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。功效：有润喉、止咳、化痰的作用。
2、蒸白萝卜水   白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后给宝宝喝。功效：此方法治疗风热咳嗽，鼻干咽燥。化痰，2岁以内的宝贝收到的效果更好。
    肺燥型咳嗽的表现：北方冬季多见。表现为宝宝干咳无痰或者痰少不易咳出。或鼻咽干，舌苔薄少津，燥咳者宜吃有润肺生津止渴作用的物品。食疗方法：
1、银耳乳鸽汤   原料：银耳50克，乳鸽两只，生姜3片，食盐少量。将发好银耳，择去杂质，漂洗干净待用。乳鸽用温水洗净，去毛及爪甲、内脏。然后将银耳、乳鸽、生姜一起加入砂锅中，加清水1000毫升，先用武火煮沸，然后改用文火慢煲1小时，加入调味品，即可食用。功效：银耳克滋阴润肺，对肺燥干咳、久咳及咳嗽吐血均有治疗作用，乳鸽能祛风解毒，二味配合，克改善宝宝体质。
2、雪梨膏   将两个雪梨果皮刷洗干净，温水浸泡一小时，用清水冲洗，连皮切成1厘米见方的小丁块。捣烂取汁。将雪梨渣进入适量温开水中，浸泡30分钟，重复上述过程再取汁1次。合并两次滤汁。将滤汁放入锅中，用文火煎熬浓缩，雪梨汁浓稠时，加蜂蜜100克，跳板均匀，收膏后晾凉，装罐备用，宜放置冰箱冷藏。每日两次，每次20毫升，温开水重复。功效：生津止渴、滋肺润喉，适合秋冬季喝，1岁以上宝贝尤为适宜。

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