游泳日记

鳌阳土汉

2020、09、15、星期二，农历庚子年七月廿八。
　　天气：多云。最高温度27度，最低气温19度，游泳水温25.6度，风浪小。
　　因事耽搁，十二～十四日停游三天。
　　中午依旧十二点多出发，继续练习跳水和50米自由游，约练了四十多分钟。年龄大了，许多固有习惯和错误动作积习难除，短时间训练也没什么效果。要想改变，必须持之以恒，长期不懈努力。
　　白露过后，秋分将至。昼夜温差加大，气温水温渐渐下降。目前气温水温十分舒适，适宜游泳，意欲冬泳，从现在开始，坚持下去！！
　　午间游泳二十多人。
　　坚持游泳，强身健体。坚持冬泳，磨炼意志！

鳌阳土汉

2020、09、16、星期三，农历庚子年七月廿九。
　　天气：多云转阴，午后有雷阵雨。最高温度28度，最低气温21度，游泳水温25.4度，风浪小。
　　一行三人，十二点左右出发。练习几个跳水和50米自由游，感觉许多习惯一时难改，索性不去管他，就往村子对面山尖游去。来回一千二百多米，进去了游了十五分十秒，出来游了十五分钟，来回共游了三十分十秒。超出三十分钟，算慢。
　　入水时尚且无雨，出来大雨滂沱，还隐隐传来轰鸣的雷声。水温舒适，游泳真爽！午间游泳十多人！
　　坚持游泳，强身健体。坚持冬泳，磨炼意志！

鳌阳土汉

2020、09、17、星期四，农历庚子年八月初一。
　　天气：多云间晴。最高温度31度，最低气温21度，游泳水温25.5度，风浪小。
　　一行三人，十二点十五分出发。到水库还是练习跳水和50米自由游，明天就前往宁德参赛，今天多练了几个来回。最后大约游了400米，用了八分四十秒。
　　比赛主要是重在参与，要获名次比较困难。毕竟是一个连泳池都没有的山区小县，水平和沿海县市相差甚远。
　　秋风送爽，丹桂飘香。农历八月，游泳最爽！
　　午间游泳约二十人。（后来未计）
　　坚持游泳，强身健体。坚持冬泳，磨炼意志！

鳌阳土汉

2020、09、18、星期五，农历庚子年八月初二。
　　天气：阴转小雨。寿宁最高温度25度，最低气温21度，宁德最高气温27，游泳地点：宁德市体育中心泳池。水温27度。
　　九月十八日上午，一行十二人，代表县工会去参加宁德市第二届职工游泳锦标赛。比赛是明天早上开始，午饭后到体育中心泳池适应了一下环境，在水里作了一些练习。平常都是在水库游，多是任其自然，没有认真去练习基本动作。许多动作出现错误，所以，正规训练是必要的。
　　训练从三点半开始，云点回酒店晚饭，然后就休息，等待来日比赛。
　　坚持游泳，强身健体。坚持冬泳，磨炼意志！

鳌阳土汉

2020、09、19、星期六，农历庚子年八月初三。
　　天气：阴转小雨。宁德最高温度26度，最低气温23度。游泳地点：宁德市体育中心泳池。水温27度。
　　九月十九日上午，十七个队伍在市体育中心举行了简单的开幕仪式，紧接着开始了一场场紧张激烈的各项比赛。上午比赛一直到午后一点才结束。回饭店吃过午饭，稍作歇息，三点开始接着比赛。到五点多比赛结束，又接着给获得各项比赛前三名的选手颁奖。忙到六点多才回饭店吃晚饭，并给获得总分前六名的队颁奖。总分第一的是古田队，获得总分248分，第二名是福安队，获得总分202分。第三名宁德金融，获得总分163分。第四名宁德蕉城，获得153分。第五名福鼎队，获总分148分。第六霞浦队，获总分102分。从上面获奖情形可知，凡沿海经济发达的市县获取的成绩都比较好。获第一的古田，却是省游泳基地，随便弄几个退役队员下来，就能包揽前三，把你玩完。我们以总分46获得了第十也是不容易的，这次比赛取前八名，我们一共取得十三个名次。最好的是一个蝶泳第三名，其他都是一些三名以后的成绩。相比第十一的柘荣队（24分）、第一十二的屏南队（23分）还算是略胜一筹。和获得总分第八(72分）的周宁队又有较大差距。所以说：经济繁荣，体育发达，条件好，胜算高。重在参与，淡看名次！
　　晚餐结束，连夜返回。
　　坚持游泳，强身健体。坚持冬泳，磨炼意志！

鳌阳土汉

2020、09、20、星期日，农历庚子年八月初四。
　　天气：中小雨。最高温度20度，最低气温17度，游泳水温24.1度，游泳时中雨，风浪小。
　　一行三人，十二点多出发。到水库发现水里已有一人，未作耽搁，更衣下水。
　　入水向前，直达村子对面山尖返回，来回一千二百多米，到岸游了二十九分五十秒。进去游了十五分钟，出来用了十四分五十秒。连日下雨，湖水又上涨四十多厘米，水温高于气温，游泳温暖舒爽，十分畅快！
　　下雨天气，人数大减。午间游泳仅九人。（后来未计）
　　坚持游泳，强身健体。坚持冬泳，磨炼意志！

鳌阳土汉

2020、09、21、星期一，农历庚子年八月初五。
　　天气：小雨。最高温度18度，最低气温15度，游泳水温23.1度，游泳时小雨，风浪中。
　　一行三人，十二点多出发。到水库发现水里已有二人，未作耽搁，更衣下水。
　　入水向前，直达村子对面山尖返回，来回一千二百多米，到岸游了三十分四十五秒。进去逆风，游了十五分四十五秒，出来用了十五分钟。秋雨绵绵，连日不歇，气温水温大降，早晚已有凉意。游泳时水温高于气温，入水感觉温暖，游泳舒适！
　　阴雨天气，人数不多。午间游泳仅12人。（后来未计）
　　坚持游泳，强身健体。坚持冬泳，磨炼意志！

鳌阳土汉

2020、09、22、星期二，农历庚子年八月初六，节气：秋分。
　　天气：阴。最高温度19度，最低气温17度，游泳水温22.7度，无风浪。
　　十二点十五分出发。到水库发现水里已有一人，岸上也有一人。稍作歇息，紧接着下水游泳。。
　　入水向前，直达村子对面山尖返回，来回一千二百多米，到岸游了二十九分十五秒。进去游了十四分二十秒，出来游了十四分五十五秒。春分秋分，日夜平分。此后昼短夜长，由秋入冬。没有下雨，还是有些凉意。水温继续下降，但水温高于气温，入水微暖，游泳畅快！
　　阴天，人数不多。午间游泳仅十多人。（后来未计）
　　坚持游泳，强身健体。坚持冬泳，磨炼意志！

鳌阳土汉

2020、09、23、星期三，农历庚子年八月初七。
　　天气：小雨。最高温度19度，最低气温16度，游泳水温22.4度，无风浪。
　　十二点十五分出发，途中毛毛细雨，一片迷濛。到水库发现水里已有两人开始游。
　　入水向前，直达村子对面山尖返回，来回一千二百多米，到岸游了二十九分三十五秒。进去游了十四分四十秒，出来游了十四分五十五秒。秋雨绵绵，夹带丝丝凉意。水温继续下降，水温高于气温，水里十分温暖，游泳舒适，上岸无汗！
　　小雨天气，午间游泳十六人。（后来未计）
　　坚持游泳，强身健体。坚持冬泳，磨炼意志！

鳌阳土汉

2020、09、24、星期四，农历庚子年八月初八。
　　天气：阴，小雨。最高温度19度，最低气温16度，游泳水温22度，无风浪。
　　入水向前，直达村子对面山尖返回，来回一千二百多米，到岸游了二十八分五十五秒。进去游了十四分三十秒，出来游了十四分二十五秒。二十九分内，速度算快了点。一夜阴雨，秋凉阵阵。水位微有回升，气温水温继续下降，水温高于气温，游泳畅快。
　　小雨天气，午间游泳十四人。（后来未计）
　　坚持游泳，强身健体。坚持冬泳，磨炼意志！